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1. 손발이 차면 : 생각차
2. 얼굴이 붉으면 : 찬음식 피하기
3. 소화가 안되면 : 매실차
4. 잠이 안오면 : 대추차
5. 기운이 없으면 : 황기
6. 몸이 잘 부으면 : 검은콩
7. 변비에 자주 걸리면 : 들기름 한 스푼
8. 피부가 건조하면 : 잣
9. 눈의 피로가 심하면 : 구기자차
10. 스트레스를 많이 받으면 : 국화차
11. 속이 자주 쓰리면 : 양배추즙
12. 가슴 두근 거림이 잦으면 : 감잎차
13. 식욕이 없으면 : 귤껍질차
14. 다리 경련이 잦으면 : 바나나
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